博客來口碑必買

鄧石如墨跡選必買當紅

鄧石如墨跡選必買當紅好康道相報，總而言之人氣蠻不錯。

在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，在網路上它的評價很高很夯，

藝術設計鄧石如墨跡選必買當紅全書的內容大意

鄧石如墨跡選必買當紅曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

最新與最多的藝術設計，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

鄧石如墨跡選必買當紅佳評如潮值得收藏，看完還讓我回味無窮！

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

鄧石如墨跡選必買當紅誠意推薦給大家看喔!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來書店博客來博客來網路書店 鄧石如（1743—1805），清乾隆時期人。初名琰，字石如，後避嘉慶皇帝名諱，遂以字行，復改字頑伯。又因家居皖公山下，而取號完白山人。安徽懷寧人。少處僻鄉，家貧，然頗好刻石，仿漢人印法及篆書甚工。後拜訪書法鑒賞名家梁（口獻），獲得稱譽，並舉薦至江寧梅（金心人?）家，遍觀其所藏金石善拓，篤志臨習，寒暑無間，客梅氏八年，書藝大成。此後繼游名山，尋覓古跡，以書刻自給。至京師，劉墉延為賓客。身為布衣而名動公卿者，實屬有清以來之第一人。

中國著名碑帖精選系列，顧名思義，精選中國古代最具代表性的、影響力最廣泛的著名碑帖。每冊均系原碑影印，每頁均附釋文，書後還附有解說，實是廣大書法愛好者以及書法研究人員的絕佳選擇。

本書為其中的鄧石如墨跡選。

博客來網路書局

• 作者： [清]鄧石如 書
• 出版社：吉林文史出版社
• 出版日期：2008/03/01
• 語言：簡體中文

鄧石如墨跡選必買當紅

鄧石如墨跡選必買當紅推薦，鄧石如墨跡選必買當紅討論，鄧石如墨跡選必買當紅比較評比，鄧石如墨跡選必買當紅開箱文，鄧石如墨跡選必買當紅部落客
鄧石如墨跡選必買當紅那裡買，鄧石如墨跡選必買當紅價格，鄧石如墨跡選必買當紅特賣會，鄧石如墨跡選必買當紅評比，鄧石如墨跡選必買當紅部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

久坐族快動起來　4大壞處不可不知

【華人健康網圖文提供／大是文化】中醫認為「人不走，身體涼」，現代社會越來越多的「宅男宅女」和辦公室「久坐族」，在享受坐得舒坦的同時，也不得不承受久坐帶來的不利影響─體溫下降。與之相反，運動不僅會使血液循環更加順暢，更能促進身體所有細胞、組織的代謝，因而體溫也得以保持溫暖。

久坐族快動起來　4大壞處不可不知

運動時，肌肉產生熱量的比率會大幅度上升， 特別是從事重量訓練等肌肉運動的人，該比率可能會上升至八○％。因此，要使體溫升高，改善寒涼體質，預防和緩解疾病，可進行肌力訓練，從而增加肌肉量，使肌肉強勁。

壞處1／影響心臟機能

久坐時，人體對心臟工作量的需求就會慢慢減少，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液循環遲緩，最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。

久坐時，血液循環也就隨之減慢，長期下來， 容易出現心臟機能衰退等狀況，導致心肌衰弱、心臟功能減退、血液循環變慢，從而引起高血壓，並為冠狀動脈栓塞埋下病根。

壞處2／肌肉鬆弛

久坐不動，不僅會使血液循環不暢，同時， 肌肉也會因缺少運動而鬆弛，彈性降低，易出現下肢水腫、乏力等現象，嚴重者還會使肌肉僵硬，疼痛麻木，引發肌肉萎縮。中醫對此早有認識，並有「久坐傷肉」之說。

久坐族快動起來　4大壞處不可不知

壞處3／脂肪分解酶的分泌減少

久坐會導致人體內的新陳代謝減慢，使脂肪分解酶的活性減弱，從而影響到脂肪的分解與代謝， 導致血液中的脂肪及三酸甘油酯含量上升，血液濃稠度升高，血流緩慢，也就容易形成血栓，增加患心臟病的風險。

壞處4／腸胃蠕動減慢

久坐會使腸胃的蠕動減慢，消化液的分泌相對減少，從而影響消化；同時，也會使分解所產生的垃圾、糞便中的有害成分等，滯留在腸道內，使腸黏膜受到刺激；再加上久坐者腹腔、骨盆腔、腰臀部血液循環不暢，使腸道免疫功能下降，因而更容易引起和加劇腹脹和便祕，或其他等消化系統病症，甚至加重癌細胞出現的可能。

5.影響免疫力

人體免疫細胞的數量也與活動量有關：一般來說，活動量越大，免疫細胞的數量也會越多；相反，活動量越少，免疫細胞的數量也會隨之減少。日本的一項調查發現：吃得太飽和久坐不運動，是胃癌患者的共同特點。

本文出自大是文化《祛寒除萬病全書》

更多華人健康網新聞:上班族常見的傷肝壞習慣！久坐、熬夜…你中了幾項？ ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/久坐族快動起來-4大壞處不可不知-000408170.html

鄧石如墨跡選必買當紅