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麓山寺碑（釋文本）好禮必備

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內容簡介: 博客來博客來書店 李邕（六七八——七四七），字泰和，唐代江都（今江蘇揚州）人。李唐遠支宗室。玄宗開元中曾為北海太守，故人稱『李北海』。學識淵博，以注釋《文選》有名於時，又長於文章，故詩人杜甫稱其『聲華當健筆，灑落富清制。』李邕同時又是著名的書法家。其書初學王羲之，后自成一格，並以善於以行書書碑著名，時稱『書中仙手』。有《李北海集》。傳世代表作品有《李思訓碑》和《麓山寺碑》、《李秀碑》、《葉有道碑》等。

以行書入碑，始自唐太宗，而以李邕為甚。

《麓山寺碑》亦稱《岳麓寺碑》。唐玄宗開元十八年（七三博客來網路書局O）年立。李邕撰文並書。行書二十八行，滿行五十六字。王昶《金石萃編》謂其碑高一丈七寸八，寬五尺博客來網路書店三寸八分。碑額篆書『麓山寺碑』四字。原碑在今長沙岳麓書院內。傳世有宋拓本。書法筆力蒼健，結體開張，用筆方圓兼施，點畫凌厲，流暢而灑脫，奇崛多變，跌宕有致，氣魄不凡，為學習擘窠大字行書的好范本。

• 作者： 盧公 編
• 出版社：光明日報出版社
• 出版日期：2008/03/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

久坐、不運動 不胖也會脂肪肝

中年人最好不要久坐、不運動，以免出現脂肪肝。韓國最新研究發現，中年人長時間久坐、不運動，很容易就會出現非酒精性脂肪肝病（NAFLD，俗稱脂肪肝）。如果想要減少脂肪肝困擾，就得減少久坐時間，同時也要多運動。

這項研究成果已發表於《肝臟病學期刊》（Journal of Hepatology）。

研究人員以近十四萬名韓國男女為研究對象，這些人都在二○一一年三月至二○一三年十二月間接受健康檢查，以超音波檢查是否有脂肪肝，研究人員也以問卷詢問這些人的運動量與平常坐著的時間。這些人當中，近四萬人有脂肪肝。研究人員發現，無論久坐還是運動量減少，兩項因素都會增加脂肪肝發生率，就算不胖，身體質量指數（BMI）少於二十三，一樣也會因久坐、運動量偏低而出現脂肪肝。

研究首席作者江北三星醫院職業與環境醫學科醫師劉勝浩（Seungho Ryu，音譯）表示，研究以中年韓國人為研究對象，結果發現，長時間久坐、運動量減少，都與脂肪肝盛行率有關。研究作者認為，減少坐著的時間與增加運動量一樣重要，都可以減少脂肪肝風險。國外醫學專家認為，長時間黏在椅子上，很可能會奪去生命，過程雖然緩慢，但結果卻是無庸置疑。身體是設計用來活動、運動，久坐時，肌肉不需要用力、運動，自然會對身體造成傷害。目前脂肪肝無藥可醫，唯有改變生活習慣，才能改善脂肪肝問題。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/久坐-不運動-不胖也會脂肪肝-160000519.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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