秦石鼓文獨家款話題
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內容簡介: 博客來網路書店博客來>博客來書店 石鼓文刻于秦襄公(公元前七七七——七六六年)時期,是我國最早的石刻文字。因石刻形狀似鼓而得名。鼓有十面,大小不一。每面鼓都刻有一首四言詩,記述了秦國君游獵的故事,所以又有『獵碣』之稱。唐初在陝西陳倉地區發觀,也稱『陳倉十碣』。唐末以來曾被多次移置,現藏故古口博物院。
石鼓文書體介于古文與秦篆之間,或稱『大篆』。是研究我國大篆、以及由大篆演進為小篆的重要資料。其書法體態渾穆,畫如屈鐵。清康有為《書鏡》中說︰『金鈿落地,芝草團雲不煩整截,自有奇采。』潘迪《石鼓音訓》則說︰『字畫高古,非秦漢以下所及,而習篆籀者,不可不宗也。』唐宋以來,凡擅長篆書的書法家,無不崇尚石鼓文書體,特別是清代後期,『碑學』興盛,石鼓文書法的影響更為廣泛。近代吳昌碩把石鼓文的圓勁筆法,靈活地運用在他的書畫篆刻之中,表現有突出成就。
石鼓文舊拓善本傳世稀少,此冊據明錫山安氏十鼓齋本影印。博客來網路書局
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- 作者: 《歷代碑帖法書選》編輯組 編
- 出版社:文物出版社
- 出版日期:2008/03/01
- 語言:簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
久坐電腦族吃豬肝 改善心情、消除眼疲勞
(優活健康網編輯部/綜合整理)很多人容易眼疲勞,看一會兒電視或看一會兒書就覺得眼睛很累,玩一會兒電腦眼睛更是酸脹得厲害,而且手腳容易麻木。這些症狀往往被人們忽視,都覺得只是用眼過度,休息一下就好。不過從中醫角度來看,這些小毛病卻提示機體肝血已出現不足,此時應該及時調理,以免加重。
若肝血虛損進一步發展,可形成咽乾烘熱、潮熱盜汗的肝陰虛證,而肝陰虛常導致肝陽上亢。所以說,身體出現的小毛病是要提醒我們注意,如果置之不理,大病很快就會找上門。其實,平時常吃點兒豬肝,不僅可以滋肝養血,還能改善眼疲勞、保護眼睛。可將豬肝與菠菜相配煮成「豬肝菠菜湯」,這是補肝明目的最佳拍檔。
豬肝菠菜湯
製作材料/豬肝200克,菠菜150克,枸杞子15克,清湯一大碗,鹽、薑絲、蔥花、油各適量。
製作方法/豬肝去筋膜洗淨後切薄片,入滾水汆燙十秒,撈起瀝乾水;菠菜洗淨後切成小段備用;先用少量油爆香蔥花、薑絲,加清湯,放入洗淨的枸杞子煮十分鐘;放入豬肝、菠菜,煮開後放適量鹽,攪勻後起鍋。
功效/補肝養血、明目滋陰,適於貧血萎黃,或肝血不足引起的目昏、眼乾。
豬肝的營養價值遠超過豬肉,吃豬肝可以明目補血、護肝養顏,是補血佳品。豬肝味甘苦性溫,有補肝、明目、養血之功,多用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症的輔助治療。我們都知道,血液含有人體所需要的各種營養物質,是人體生命活動的重要物質基礎。一旦血虛就會出現面色蒼白、頭暈目眩、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚乾燥、頭髮枯焦、大便燥結、小便不利等症狀,這種情況食療是最好的調補方法。
豬肝是最常用的補血食物,因此,血虛者最宜常吃。另外,肝熱的人會出現頭脹頭痛、心煩易怒、睡眠欠佳,而豬肝能清肝熱,因此,常吃豬肝不僅能養血明目,還能改善膚色、改善心情。尤其是久坐電腦前的人,不妨吃點兒「豬肝綠豆粥」,既能防止眼睛乾澀,還能清熱潤膚。
準備新鮮豬肝100克、綠豆50克、粳米100克、黃酒15毫升;將豬肝沖洗乾淨,切片,用黃酒略醃備用;綠豆淘洗乾淨,用清水浸泡;粳米淘洗乾淨,與綠豆同放入鍋中,加清水適量,先用大火煮沸,再用小火熬煮,至粥將成時加豬肝煮熟即可(最好不加鹽及味精等調味品)。這是一款能滋肝明目、清熱利濕的粥,適用於肝虛血虧、營養不良性弱視和水腫患者食用。
豬肝適宜氣血虛弱及缺鐵性貧血者食用,尤宜於肝血不足所致的視物模糊不清、夜盲、眼乾燥症等。但豬肝中膽固醇含量較高,因此,患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝。根據前人經驗,豬肝忌與野雞肉、麻雀肉和魚肉一同食用。另外,烹炒豬肝不要一味求嫩,務必要讓豬肝熟透,否則,既不能有效去毒,又不能殺死病菌、寄生蟲卵。
豬肝的妙用/治肝血虛、目昏眼乾、夜盲:豬肝100克切片,與少許豆豉、蔥白,加水適量,用小火燉湯;將熟時打入二個雞蛋,燉熟,加鹽調味即可。
(本文摘自/養生!吃對,不上火/八正文化出版)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/久坐電腦族吃豬肝-改善心情-消除眼疲勞-000000564.html
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