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內容簡介: 博客來書店個人的健康，大部份責任不在於別人，更不在政府，而在於我們自己。我們身體的健康程度，反應了我們的生活習慣、作息模式和面對人生的態度；這些因素，共同決定了我們的免疫力是強還是弱。但，身體常常向我們發出訊息，小一點是提醒，大一點則是警告。你，都聽到了嗎？本書從「身體」、「飲食」、「心靈」三方面著手討論健康課題。這三大元素之下又分別有三項元素：睡眠、運動、性愛；空氣、水、食物；天賦、情緒、直覺。作者用深入淺出的文字，說明了免疫系統的原理，並舉出非常多的生活中的例子，教導我們認識到自己為什麼會這樣不健康，以及如何藉由改變一些小習慣就能保持健康。這些建議非常實用，有的甚至有立竿見影之速效。根據作者的說法，最自然的三種提升免疫力的方法：充足的睡眠、正確的運動、適當的性愛。不管我們還要遭遇到多麼恐怖的流行病，在病毒之前，人類必須謙卑；唯有加強自身的免疫力，才是在科學尚未趕上病毒之處尋求自保。作者簡介藍寧仕 (Dimitrios Lenis)本籍希臘，現住台灣。專精於用自然方式強化免疫系統，以達到健康、防老、抗癌的效果。受聘在「安法診所」和擔任脊椎神經學顧問，教授多項強化個人免疫系統的自然療法課程，包括：健康飲食法、運動與伸展、呼吸與放鬆、身心治療、正面思考、憤怒控制等等。擁有加拿大道格拉斯大學的理工學位，以及美國洛杉磯脊椎神經醫學院(LACC)的醫學學位，擁有美國的醫生執業資格，以及希臘與歐盟的物理治療師執照。曾以一對一的私人講課方式，為許多執業運博客來網路書局動員和知名的奧運選手擔任顧問。2001年，因為台灣籍的妻子懷孕，搬回台灣居住。

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  作者： 藍寧仕    新功能介紹
• 原文作者：Dimitrios Lenis
• 出版社：大塊文化    新功能介紹
• 出版日期：2003/06/12
• 語言：繁體中文

來自身體的聲音大折扣

內容來自YAHOO新聞

護短的柯P 不配喊公平正義

中國時報【朱真楷╱特稿】

不過幾月前，柯文哲怒髮衝冠，痛斥遠雄社會觀感不佳，要求趙藤雄負起企業道德，否則不惜拆掉大巨蛋；結果，現在子弟兵戴季全，把性幻想當行銷工具，讓一張普遍級悠遊卡，變成連超商都拒賣的「18禁猥褻物」；一再高舉道德觀感的柯，此刻卻噤聲不語。這種「有關係就沒關係」的市長，不配再喊公平正義。

去年，柯接受本報專訪時，強調自己寧當孤獨狼，拒當伊甸園綿羊，所以選上市長後會是「酷吏」；當時，他說話神情和語氣，真讓人相信會把台大醫院那套就事論事、統一標準、不講情面原則帶進北市府。結果證明，他做到了，但只做一半。

他上任北市長以來，曾嗆前信義分局長李德威「再有法輪功的人被打，就把你換掉」；就連北捷前總經理孫以濬，也被他當眾洗臉「你不要給我睜眼說瞎話，你這樣我會把你換掉」，且昨天真的就換人。

面對前朝官員，柯像隻狼。但對待自己人呢？

今年5月，曾幫柯打選戰的市府顧問，因公文洩密案，遭藍綠議會黨團要求撤換，結果柯卻以「找工作不容易」為由，力挺護航到底。接著，柯選舉期間政策總監張景森，被爆疑幫趙藤雄喬大巨蛋，面對爭議，他是一句話也沒講。

如今，面對悠遊卡公司染黃風波，縱使輿論罵翻，藍綠議會黨團同聲譴責，要求停止販售；連原本坦承卡片有爭議的戴季全，最後卻無視腥味臭名，加碼印製，一手提攜他登上董座的柯，卻雙手一攤，把責任推給董事會，避談戴季全該不該下台。

這令人不禁要問，假若今天找AV女優合作的人，是李德威或孫以濬，柯還會擺出這種大事化小、小事化無的「綿羊」心態嗎？市長敢摸著良心回答這問題嗎？

或許不讓自己陷入AV風波，是柯危機處理方式。問題是，北市府作為悠遊卡公司最大單一股東，董事長又是由柯親挑，此時若還想撇清責任，甚至拿風馬牛不相干的公司股份結構轉移焦點，只求私心護航子弟兵，這種對待外人和自己人的兩套標準，未來恐怕很難再有威信讓8萬市府員工信服了。

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  • 柯文哲勉洪慈庸　堅持做對的事 (圖) 1 / 30 中央社 2015年8月30日週日 台北標準時間下午9時45分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/護短的柯p-不配喊公平正義-215005843.html

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