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內容簡介: 博客來網路書局博客來「你會呼吸嗎？」如果有人這樣問，恐怕你會覺得他的精神有點問題，人怎?能不會呼吸呢？我生下來就會了。博客來書店
真要這樣想，你還真的是錯了。只要活著的人，都能呼吸。呼吸是滿足我們生存的一個必要條件，是本能；但是能呼吸，可不代表「會」呼吸，別小看了這個天生的本事，一呼一吸之間，還大有文章呢。本書特色如果說呼吸能夠減輕壓力，能夠緩解疼痛，能夠治病，甚至還能減肥，你恐怕會覺得不可思議，其實，舉個簡單的小例子就能明白：當你發怒或者心情鬱悶的時候，試著長長的吸一口氣，再慢慢的呼出來，幾次這樣的深呼吸之後，你會覺得情緒平穩了許多；在緊張的時刻，深呼吸幾下，也可以讓自己冷靜下來，這都是大家共有的經驗。本書詳盡地介紹了應對各種情況和疾病時的呼吸方法，比如面對壓力和緊張情緒的呼吸，身體不適抵抗力減弱時的呼吸，以及在日常的繁忙工作中保持健康呼吸的方法。同時，還從生活中可能遇到的各種呼吸問題入手，以簡單易懂、方便易學的方式，介紹了幾種簡單有效的通過呼吸方式減壓、減肥的保健操，以及能對呼吸系統起到淨化、保健作用的瑜伽呼吸法。讓你在十幾分鐘內，就可以得到一次健康呼吸的享受。 作者簡介秦爽：著有《健走更健康》、《排毒真痛快》、《呼吸好順暢》……等書。

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  作者： 秦爽    新功能介紹
• 出版社：倚天    新功能介紹
• 出版日期：2005/11/23
• 語言：繁體中文

呼吸好順暢：60個改善呼吸的秘訣指定好物

內容來自YAHOO新聞

議員送春聯 名家現場揮毫

中國時報【葉書宏╱新北報導】

新北市議員廖正良服務處23日上午在汐止區忠順廟廣場舉辦「第10屆迎春名師揮毫送春聯」活動，儘管冷氣團來襲、大雨不斷，仍吸引不少民眾到場排隊領春聯。廖正良強調，「活動邁入第10年，一路走來始終如一，將會持續舉辦下去。」

廖正良指出，每年春節前夕都會舉辦送春聯活動，寫書法、送春聯是中華民族的傳統美德，也是藝術、文化，活動今年邁入第10年，不會因為選舉等因素停止，一路走來始終如一，雖然冷氣團來襲、天氣濕冷，還是有不少民眾冒雨參加，用行動支持傳統文化。

現場約有百餘名民眾參加，為了讓大家都能拿到名師親手揮毫的春聯，廖正良特地商請多位書法老師至現場幫民眾服務，書法家已預先想好春聯內容，平均1對春聯加橫批不用5分鐘，快速又免錢，每位民眾都帶著微笑離開。

廖正良服務處指出，以往都只舉辦一場，但有不少鄉親們反映希望擴大舉辦，因此除昨日在汐止忠順廟，24日將在金山慈護宮及萬里昭靈宮，31日回到汐止區建成市場，民眾有任何問題都可以撥打服務處電話（02）26422288洽詢。

另，汐止警分局也派員在現場進行犯罪預防宣導，告知民眾過年時有銀行護鈔服務及家戶安全守則，讓民眾可以安心、開心過個好年。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/議員送春聯-名家現場揮毫-215006791.html

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