長壽飲食活力養生計劃：調整身心促進陰陽平衡活得更潮氣蓬勃最新潮流
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內容簡介: 長壽飲食養生法聽起來似乎非常困難，其博客來網路書店實簡單來說就是取得平衡，這也是邁向舒適生活的第一步。「身體其實就是由吃進去的食物所組成」長壽飲食養生法正是以這種想法為基礎，告訴各位選擇食物的重要性。本書中為了照顧注重健康的讀者，記載了滿滿的必備提示與知識。養生就從實踐開始。
博客來網路書局本書特色博客來書店長壽飲食養生法真正涵意是指遵從大自然的秩序充實每一天，是一種以快樂而和平的生活為目的的「生活術」。本書以此養生概念，詳細說明如何善用當地盛產博客來的食材，完整地攝取食材中的養份，並針對每人不同體質尋找取得平衡的身心調整法，讓自己活得越來越健康有活力。
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- 作者： 樂活文化編輯部 新功能介紹
- 譯者：劉曉茹
- 出版社：樂活文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/03/18
- 語言：繁體中文
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